Ve středu 11.12.2019 jsme se zúčastnily soutěže v tělocvičně Dvořákova gymnázia 24. ročníku Mikulášského master class aerobiku. Reprezentovaly jsme tam nejen SOKOL, ale i ZŠ Libčice nad Vltavou, která uhradila všechny náklady s tím spojené. Sice jsem nepřivezly žádné medaile, ale i tak to pro všechny byl zážitek a velká zkušenost. Cvičíme každou středu od […]
You are browsing archives for
Rubrika: Všestrannost
Novoroční cvičení po vánočním lenošení
Sokol Libčice nad Vltavou oddíl všestrannosti žen pořádá Novoroční cvičení po vánočním lenošení v sobotu 4. 1. 2020 sokolovna 13.00-15.00 Zveme stávající i nové cvičenky na ukázkové lekce. Přijďte si vyzkoušet, co po celý rok cvičíme na našich hodinách. Slosovatelné vstupné. Hodnotné ceny. 1. místo=půlroční předplatné na naše hodiny v r. 2020. 13.00 Anička: Aerobiková […]
Víkend se cvičením v Krásné Lípě – říjen 2019
Začaly jsme v pátek rychlou procházkou do místního pivovaru. V sobotu počasí bylo stoprocentní, na výlet jako dělané, během asi 12 km chůze jsme nasbíraly košíky hub, vylezly na vrch Spravedlnost, zahrály si na lesní xylofon. Večer jsme zaběhly úplně novou tělocvičnu, sál jak dělaný pro nás 😀 Přímo vedle tělocvičny jsme pak využily nově otevřené saunové […]
Pozdrav ze cvičení Noc sokoloven 2019
Foto z povedeného mimořádného cvičení v sobotu v rámci akce Noc sokoloven, při kterém jsme vystřídaly kondiční rozcvičku s aerobikem, stepem a doplnily posilováním s overbally na zemi. S dětmi jsme pak vyrazily na procházku po stopách sokolů z roku 1922 k “5.kanálu”, kde se konalo lesní divadlo pod vedením Karla Hašlera. Doprovodil nás redaktor Radiožurnálu […]
Noc sokoloven 2019
28. září se koná tradiční Noc sokoloven a Sokol Libčice nad Vltavou se této akce také zúčastní s následujícím programem: 14:00-16:00 Ochutnávka z našich cvičebních lekcí, s sebou boty do tělocvičny a ručník. Lekce jsou zdarma. 16:30 Procházka k libčickému 5. kanálu, kde v roce 1922 sehrálo 100 místních sokolů divadelní představení pod vedením Karla […]
Přebor župy Jungmannovy 2019 – předškoláci
1. června 2019 jsme se s předškolními dětmi zúčastnili Přeboru župy Jungmannovy – předškoláci 2019 v areálu Sokola Komárov. Vypsány byly 4 disciplíny, my jsme se zúčastnili 3, kromě gymnastiky. Byla to královna všech sportů Atletika, kde byly disciplíny: běh na 40 m, skok do dálky z místa, hod tenisákem. Dále pak Míčový víceboj: hod […]
Prázdninové cvičení
LIBČICE NAD VLTAVOU ODDÍL VŠESTRANNOSTI ŽEN cvičitelky Iva, Jana, Anička a Jiřinka vás zvou na Prázdninové cvičení Středa 19:00 – 20:00 Pondělí 20:00 – 21:00 Červenec bez středy 24. a poslední týden v srpnu Posilování, Zumba, Aerobik, TABATA 80 korun/hodinu – dospělí 40 korun/hodinu – děti
Černošický dvojboj 2019
Dne 13. 4. 2019 se oddíl všestrannosti účastnil Černošického dvojboje v krásném prostředí haly Věry Čáslavské. Závod byl určený pouze pro starší cvičence, a proto se závodu bohužel nemohli účastnit naši nadějní mladší žáci. Libčice tak reprezentovali jen tři závodníci. V ženských kategoriích se závodilo na kladině a prostných a v mužských na hrazdě a prostných. V kategorii starší žákyně […]
Princezna aerobiku 2019
6. dubna jsme spolu s našimi nejmladšími cvičenkami vyrazily do Sokola Komárov, kde se konala soutěž Princezna aerobiku. Děti z našeho oddílu Cvičení s hudbou měly za úkol, spolu s ostatními soutěžícími, co možná nejlépe zacvičit aerobikovou sestavu podle cizí cvičitelky. Pro většinu z nich to byla první zkušenost s tanečními soutěžemi a, přestože se […]
Březnové víkendové cvičení v Nymburku
Další víkend se cvičením jsme strávily ve Sportovním centru v Nymburku, kde bylo pro náš víkendový záměr vše krásně pod jednou střechou. Pro naše cvičení jsme měly přidělenou samostatnou učebnu, takže bychom mohly cvičit od rána do večera, ale to bychom nestihly to ostatní. Proto jsme se krásně v sedmi hodinách prostřídaly s Aničkou, která […]