Skip to main content

Víkend se cvičením v Krásné Lípě – říjen 2019

Začaly jsme v pátek rychlou procházkou do místního pivovaru. V sobotu počasí bylo stoprocentní, na výlet jako dělané, během asi 12 km chůze jsme nasbíraly košíky hub, vylezly na vrch Spravedlnost, zahrály si na lesní xylofon. Večer jsme zaběhly úplně novou tělocvičnu, sál jak dělaný pro nás 😀 Přímo vedle tělocvičny jsme pak využily nově otevřené saunové a welness […]

Pozdrav ze cvičení Noc sokoloven 2019

Foto z povedeného mimořádného cvičení v sobotu v rámci akce Noc sokoloven, při kterém jsme vystřídaly kondiční rozcvičku s aerobikem, stepem a doplnily posilováním s overbally na zemi. S dětmi jsme pak vyrazily na procházku po stopách sokolů z roku 1922 k “5.kanálu”, kde se konalo lesní divadlo pod vedením Karla Hašlera. Doprovodil nás redaktor Radiožurnálu Petr Kadeřábek, jeho vstup můžete poslechnout  v audioarchivu […]

Noc sokoloven 2019

28. září se koná tradiční Noc sokoloven a Sokol Libčice nad Vltavou se této akce také zúčastní s následujícím programem: 14:00-16:00 Ochutnávka z našich cvičebních lekcí, s sebou boty do tělocvičny a ručník. Lekce jsou zdarma. 16:30 Procházka k libčickému 5. kanálu, kde v roce 1922 sehrálo 100 místních sokolů divadelní představení pod vedením Karla Hašlera (cestou zpět zastávka ve Stánku u […]

Březnové víkendové cvičení v Nymburku

Další víkend se cvičením jsme strávily ve Sportovním centru v Nymburku, kde bylo pro náš víkendový záměr vše krásně pod jednou střechou. Pro naše cvičení jsme měly přidělenou samostatnou učebnu, takže bychom mohly cvičit od rána do večera, ale to bychom nestihly to ostatní. Proto jsme se krásně v sedmi hodinách prostřídaly s Aničkou, která měla báječné dvě […]

Novoroční cvičení 2019

Sokol Libčice nad Vltavou oddíl všestrannosti žen pořádá Vydatné novoroční cvičení po vánočním lenošení Sokolovna-Libčice nad Vltavou 19.1.2019 od 16.00 do 18.00 Zveme stávající i nové cvičenky na ukázkové lekce. Přijďte si vyzkoušet lekce, které můžete navštěvovat celý rok. Slosovatelné vstupné – 1. místo – půlroční předplatné na naše hodiny 16.00 Marie: Kondiční rozcvička 16.20 Veronika: […]

Vydatné novoroční cvičení po vánočním lenošení

Novoroční cvičení 2018

Sokol Libčice nad Vltavou oddíl všestrannosti žen pořádá Vydatné novoroční cvičení po vánočním lenošení Sokolovna-Libčice nad Vltavou 13. 1. 2018 od 14.00 do 17.00 Zveme stávající i nové cvičenky na ukázkové lekce. Přijďte si vyzkoušet všechny druhy cvičení, které můžete navštěvovat celý rok. Slosovatelné vstupné – 1. místo – půlroční předplatné na naše hodiny. 14.00 Marie : Kondiční […]

Letní cvičení 2017

Sokol Libčice – oddíl všestrannosti žen opět pořádá od 10.7.2017 do konce prázdnin pravidelné letní hodiny Stepaerobicu,  Zumby a aerobicu SPOJENÉ S POSILOVÁNÍM  Pondělí – od 19.30    Středa – od 19.00 Úvodní aerobní část je vždy spojena s kondičním cvičením a závěrečným protažením (různé pomůcky, velké míče, činky, gumičky, overbally, medicimbally)  Přijďte si vylepšit postavu a kondici do libčické […]

Jak proběhlo novoroční cvičení žen

Krásná Lípa 2016

Sokol Libčice nad Vltavou –  oddíl všestrannosti žen pořádal v sobotu 14.1.2017 Vydatné novoroční cvičení po vánočním lenošení. Zacvičily si stávající i některé nové cvičenky ukázkové půlhodinové lekce, které vedly současné cvičitelky. Maruška předvedla, jak má vypadat kondiční rozcvička, při které rozhýbete celé tělo, s Jiřinkou jsme si vlastně „jen“ krásně zatančily při Dance fitness, se mnou […]