V úterý 29. ledna vyrazila zhruba polovina libčických házenkářů na domluvený boxerský trénink. Ten vedl profesionální trenér Luboš Došek, který dal hráčům pořádně do těla…

Trenér Martin Breyl s velkou oblibou říká že: „házenkář musí být rychlý a silný“. A přesně tyto vlastnosti potřebuje také dobrý boxer. Chtěli jsme se tedy dozvědět, jak to ti boxeři dělají a některé prvky přenést také do naší přípravy. Co je lepšího než si to vyzkoušet na vlastní kůži. Po úvodním zahřátí a seznámení se základními prvky boxu (pohyb, direkt, hák) jsme dostali pocítit intenzivního tréninku, který se skládal z dvouminutových cvičení v plném tempu. Tyto pasáže vždy střídaly kliky na všechny možné způsoby. Poté jsme si omotali bandáže, nasadili rukavice a vrhli se na „bušení“ do pytlů. To opět probíhalo v režimu dvou minut a na samém konci byly zpevňovací cviky zaměřené na břicho. Po 90 minutách tréninku jsme byli kompletně vyřízení a trenér Luboš vypadal, že by si to rád celé zopakoval ještě jednou dokola. Boxerský trénink bylo tedy příjemné a bolavé zpestření, jehož dozvuky cítím ještě nyní a určitě nejsem v tomto osamocen.

Na příští týden jsme s Lubošem domluveni na dalším tréninku a těšíme se opět na dřinu, která nám jistě pomůže v jarních „bojích“ : )…

Pokud byste si chtěli něco takového také vyzkoušet, tak navštivte stránky: http://www.celebrityboxingplace.cz/