Předpřípravka
- děti ve věku 5–8 let
V naší kategorii nejmladších házenkářů klademe důraz na přirozený rozvoj hrou, pozitivní atmosféru a získávání základních návyků a chování při skupinové aktivitě. Základem je rozvoj rychlosti s využitím honiček, her, rozvoj koordinace s využitím gymnastických prvků a překážkových drah, návyk na míč. Házenou hrajeme v dynamickém formátu 4+1 na malém hřišti.
Hlavní motto: Sportovat mě baví!
Tréninky
- léto = venkovní hřiště
- pondělí 15:00 – 16:00
- čtvrtek 15:00 – 16:00
- zima = tělocvična
- pondělí 15:00 – 16:00
- čtvrtek 15:00 – 16:00
Trenéři
- hlavní trenér: Petr Česák
- hlavní trenér: Tomáš Nováček
- trenér: František Palan
Přípravka a minižactvo
- děti ve věku 9–10 let
Děti v tomto věku se lehce učí novým pohybům a lze u nich pozorovat velký boom pohybové koordinace s míčem. Zdokonalujeme zde manipulaci s míčem, rozvíjíme individuální dovednosti a schopnosti. Děti se učí základní pravidla a principy házenkářských návyků, důraz je kladen na útočné činnosti a individuální prosazování během útočné činnosti. Utkání hrajeme v dynamickém formátu 4+1 na malém hřišti a pozvolna začleňujeme i formát 5+1 na velké hřiště.
Hlavní motto: Míč je můj kamarád.
Tréninky
- léto = venkovní hřiště
- pondělí 16:00 – 17:30
- čtvrtek 16:00 – 17:30
- zima = tělocvična
- pondělí 16:00 – 17:00
- čtvrtek 16:00 – 17:00
Trenéři
- hlavní trenér: Tomáš Nováček
- hlavní trenér: František Palan
- trenér: Jan Kratochvíl
Mladší žactvo
- děti ve věku 11–12 let
Snažíme se v hráčích podpořit emoční vztah k házené jako k celoroční aktivitě, utváří se vazby v kolektivu a začleňují se do házenkářské komunity. Učí se základy postavení ve všech hráčských funkcích, zlepšují své technické a taktické dovednosti. Cílený rozvoj silových schopností, základy vyrovnávacích a kompenzačních cvičení, které pravidelně zařazujeme do tréninku. Hra probíhá v rozestavení 6+1 na velkém hřišti.
Hlavní motto: Učím se základy házené.
Tréninky
- léto = venkovní hřiště
- pondělí 17:30 – 19:00
- čtvrtek 17:30 – 19:00
- zima = tělocvična
- pondělí 17:00 – 18:00
- čtvrtek 17:00 – 18:00
Trenéři:
- hlavní trenér: Štěpán Hřebejk
- hlavní trenér: Tomáš Nováček
- trenér: František Palan
- trenér: Jan Kratochvíl