Oddíl všestrannosti žen nabízí pestrá cvičení pro všechny věkové kategorie od 1 roku do 99. Kondiční cvičení je speciálně zaměřené cvičení ke zlepšování fyzické kondice, redukci nadváhy, protažení zkrácených svalů, či nácviku správného držení těla. Po krátké aerobní fázi na zahřátí je využíváno všech pomůcek pro posílení a procvičení všech partií těla (činky, gumy, overbally, […]
You are browsing archives for
Autor: Iva Štětková
Letní cvičení aerobiku, zumby a stepaerobiku
Zveme vás opět na pravidelné prázdninové lekce aerobiku, zumby, stepaerobiku (doplněné posilováním). Cvičení se konají každé pondělí 19.30 – 21.00 a středu 19.00 – 20.00 během letních prázdnin od 11. 7. do 31. 8. 2016. Nelenošte o prázdninách a přijďte si vylepšit postavu i kondici do libčické Sokolovny. Členové Sokola – vstup zdarma! Ostatní – 60,-Kč/lekci.