Site icon Házená Sokol Libčice

Tréninky a nábor

Předpřípravka 

V naší kategorii nejmladších házenkářů klademe důraz na přirozený rozvoj hrou, pozitivní atmosféru a získávání základních návyků a chování při skupinové aktivitě. Základem je rozvoj rychlosti s využitím honiček, her, rozvoj koordinace s využitím gymnastických prvků a překážkových drah, návyk na míč. Házenou hrajeme v dynamickém formátu 4+1 na malém hřišti. 

Hlavní motto: Sportovat mě baví! 

Tréninky

Trenéři

Přípravka a minižactvo

Děti v tomto věku se lehce učí novým pohybům a lze u nich pozorovat velký boom pohybové koordinace s míčem. Zdokonalujeme zde manipulaci s míčem, rozvíjíme individuální dovednosti a schopnosti. Děti se učí základní pravidla a principy házenkářských návyků, důraz je kladen na útočné činnosti a individuální prosazování během útočné činnosti. Utkání hrajeme v dynamickém formátu 4+1 na malém hřišti a pozvolna začleňujeme i formát 5+1 na velké hřiště. 

Hlavní motto: Míč je můj kamarád.

Tréninky

Trenéři

Mladší žactvo

Snažíme se v hráčích podpořit emoční vztah k házené jako k celoroční aktivitě, utváří se vazby v kolektivu a začleňují se do házenkářské komunity. Učí se základy postavení ve všech hráčských funkcích, zlepšují své technické a taktické dovednosti. Cílený rozvoj silových schopností, základy vyrovnávacích a kompenzačních cvičení, které pravidelně zařazujeme do tréninku. Hra probíhá v rozestavení 6+1 na velkém hřišti.

Hlavní motto: Učím se základy házené.

Tréninky

Trenéři:

Exit mobile version