Příprava začala!

Po vánoční pauze jsme 10.1 zahájili zimní přípravu na jarní část sezony.

Budeme se připravovat v domácím prostředí hale Břve a čekají nás i turnaje a přípravná utkání. V sobotu 19.1 se představíme na tradičním turnaji v Ústí nad Labem a první víkend v únoru zavítáme na turnaj, který pořádá Lokomotiva Vršovice.

Kádr nedoznal žádných změn, po zranění se vrací Lukáš Weigner, Láda Manda a Štěpán Hřebejk. V první fázi přípravy se zaměříme na fyzickou kondici, to co nám na konci podzimu už hodně scházelo. Trénink zpestříme návštěvou boxerského tréninku a stejně jako v létě využijeme technik, kterými si kondici vylepšují borci v bojových sportech, kde se klade důraz na výbušnost, rychlostní vytrvalost a koordinaci – vlastnosti, kterými by měl disponovat i každý házenkář.

Od února do přípravy zapojíme balony s cílem vylepšit spolupráci v útočné fázi a přechod do rychlého protiútoku. První zápas sehrajeme doma se Žatcem 23.2 od 17:00. Tedy naše domácí zápasy budou opět hrané v sobotu. Hned v druhém kole nás čeká utkání na Praze 4, která je na čele tabulky.

Několik momentek z prvního tréninku najdete na konci tohoto článku.

Popřejme si všichni do roku 2013 hodně sportovních úspěchů, radosti z hry a zdraví!

Maťo

image image image image image image image image

Start a Conversation

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *